sunnuntai 27. marraskuuta 2016

Alkeiskurssi II

  • Keinun pamauttelua omatoimisesti: Nurista tämä oli kamalan kivaa :) Sain nostettua laskeutuvaa matkaa n. 40 cm saakka ilman ongelmaa.
  • Merkin kiertoja: Lisättiin etäisyyttä. Hyvin kiertää, joskin etäämmältä lähetettynä hämääntyy minun liikkeestä ja alkuun kierto jäi tekemättä. Pitää siis vain treenailla lisää etäisyyksiä.
  • Liikkeellelähtöjä etupalkalle: Ok, palkalle juoksu hieman pohditutti Nuria ja kyseli siihen alkuun lupaa. Mutta muutoin ei ongelmaa. Tehtiin myös persjätön alkeita siten, että olen koiraa selin ja katson sitä ensin palkkakäden puolelta, vapautan, vilkaisen toisen olan yli ja taas palkkakäden puolelta. Nuri reagoi tähän hyvin eli vaihtoi juoksulinjaansa minun katseen mukaan.

Kotitehtäväksi alustatreeniä, johon lisätään etupalkalle vapautus.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti